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美國兒科學會研究人員在西雅圖的10所兒童中心對98名3~5歲孩子開展調查，結果發現：
●孩子們平均每天隻有48分鐘的遊戲時間，其中僅33分鐘是真實在戶外的。中國孩子也同樣如此，據《中國城市兒童戶外活動藍皮書》數據顯示：
●27.7%的中國孩子戶外活動不足1小時。
世界燕窩功效各國孩子暑假必做活動
那麼，暑假該如何給孩子安排戶外活動呢？父母不妨借鑒一些國傢的做法，讓孩子有更多的機會在戶外玩耍：
美100項暑假必做活動
美國小學生有一個長達100項的暑假必做活動，包括：
穿著睡衣去朋友傢聚會（美國孩子的一項傳統）
去野營
去航船
去探索自然
去旅行
去小朋友傢玩
去圖書館完成閱讀書單
自己動手烤餅幹做義賣
開心做傢務
去老人院做公益
去參加夏令營（純體育夏令營、音樂夏令營、自然探索夏令營等）
最後一條簡單明瞭地表達瞭美國小學生暑假最重要的目標就是：
玩得高興！
英國12歲前完成50項戶外活動
英國著名民間機構 國民信托 邀請瞭1700多個12歲以下的英國孩子，請他們列出自己心中最喜歡的戶外活動，綜合整理成一份 12歲前必須完成的50項戶外活動單 ，其中 長途騎行 被評為最喜歡的戶外活動，此外較受孩子歡迎的還有巖洞探險、觀鳥、爬樹、野營等等。
澳大自然遊樂通行證
澳大利亞政府向小學生派發瞭超過4萬本 大自然遊樂通行證 ，要求他們在12歲前必須完成15件事情，以鼓勵孩子們多各種戶外活動。包括：爬樹、自建小型雜物房、遠足、在沙灘上堆城堡 以鼓勵孩子們多各種戶外活動。
加拿大孩子課外活動去處多
課餘時間，加拿大的中小學校會免費為學生提供籃球、冰球、橄欖球、足球或樂團、合唱團等活動，並且16歲以下孩子參加校外課外健身活動的費用也可以用來抵稅，每人每年最多500加元。
社區中心為青少年及學齡前兒童免費提供瞭健滴雞精價格身房、室內遊泳池、室內籃球、排球場等運動健身場地。
日本每天3小時戶外自主遊戲
日本的幼兒園會在戶外架繩梯、掛繩網或架秋千，供幼兒攀爬、蕩悠，有的幼兒園甚至把整個院落作為大沙場供幼兒挖土裝車、堆沙造型。
孩子們可以在草叢中尋找昆蟲，捕捉、觀察昆蟲等，還可在戶外充分開展遊戲，如跑動、蹬腳踏車、玩大型運動器械、爬竿、爬樓梯等充分活動身體。一些幼兒園還經常開展遠足運動。
韓國普及青少年修煉院
韓國中小學在假期通常會組織學生參加登山、遊泳、野營、幹農活等活動。
政府也在全國各地建立瞭一批國立和公立青少年修煉院，供中小學生進行軍訓、舞蹈、魔術、騎馬、攀巖、滑冰、環保、天文等20餘項活動。青少年修煉院對殘疾、貧困及偏遠地區的青少年免費開放，一般學生的收費價格也低於私營性健身娛樂場所。
印度教育旅行
印度中小學的校外活動通常有到圖書館進行讀書活動、娛樂旅行、參觀博物館、藝術課堂活動等，這些活動統稱為 教育旅行 ，鼓勵孩子。
印度政府規定，學校組織相關活動可免收門票費，即使是必須收門票的場所，有組織的學生參觀最多也隻收取成人票價的1/5左右。
暑假將至，想必不少中國父母都為如何安排孩子的暑期生活好好打算瞭一番吧？雖然天氣炎熱，但一定不能少瞭戶外活動哦！戶外活動有利於孩子的身心健康發展，可令人擔憂的是，大多數孩子並沒有達到所建議的每天2小時活動時間。
宅寶健康有問題
造成孩子肥胖、近視、體能測試不合格等身體素質下降。
影響孩子社交能力，可能出現人際交往障礙。
使孩子缺少探索精神，容易養成順從、服從的習慣。
戶外活動極有益
步行能讓孩子頭腦活動順暢
跳繩能促進孩子身體協調性
騎自行車可提高反應的靈敏度
遊泳可以提高身體對外界環境的適應能力
爬山可以鍛煉孩子的毅力，開闊孩子的視野
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